FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار چربی دور شکم
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
چربی دور شکم
رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ سایت اندیشه معاصر
رژیم/چه غذاهایی بخوریم که به سوزاندن چربی شکم وپهلوی ما کمک کند؟ - اندیشه معاصر
افرادی که از رژیم کم کربوهیدرات پیروی میکنند، در پنج سال دور کمر کمتری نسبت به افرادی که این رژیم را دنبال نمیکنند، دارند.
• رژیم و لاغری
• رژیم و لاغری
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ روزنامه دنیای اقتصاد
اشتباهات رایج در آب کردن چربی شکم
اشتباهات در برنامههای غذایی یا حتی فعالیتهای بدنی ممکن است شما را از هدف اصلی که کاهش وزن است دور کند و حتی گاهی نتیجه عکس بدهد.
• آب کردن چربی شکم
• آب کردن چربی شکم
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ سایت اندیشه معاصر
فیلم | اگر کمر باریکی میخواهید بهتر است این تمرین را انجام دهید - اندیشه معاصر
به طور کلی ورزش باعث حفظ سلامتی بدن شده و بر ذهن انسان نیز تاثیر مطلوبی دارد. ورزش به شکلهای مختلف باعث چربی سوزی و همچنین فرم دهی و عضله سازی خواهد شد. ورزش کردن برای هر فرد ممکن است دلیل متفاوتی داشته باشد. حال برخی افراد قصد دارند شکم و پهلوی خود را از بین برده و دور کمری باریک داشته باشند
۱۴۰۳/۰۱/۳۱
/ سایت اقتصادنیوز
سه ترفند اعجابانگیز برای از بین بردن چربیهای دور شکم
اقتصادنیوز: چربیهای دور شکم فقط باعث تنگی لباسهایتان نمیشوند؛ بلکه عروق خونی شما را نیز تنگ میکنند و زمینهساز بسیاری از بیماریها هستند!
• چربی شکم
• چربی شکم
۱۴۰۳/۰۱/۳۱
/ سایت پارسینه
از بین بردن چربی شکم با سه ترفند مؤثر
چربیهای دور شکم فقط باعث تنگی لباسهایتان نمیشوند؛ بلکه عروق خونی شما را نیز تنگ میکنند و زمینهساز بسیاری از بیماریها هستند!
• چربی شکم
• چربی شکم
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت فرتاک
با عرق کاسنی خودتان را لاغر کنید
اگر شماهم از چربیهای دور شکم و پهلوی خود رنج میبرید و می خواهید علاوه بر ورزش ورژیم غذایی راههای دیگری برای تسریع آب شدن چربیها پیدا کنید. همراه ما باشید.
• عرق کاسنی
• عرق کاسنی
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ سایت فرتاک
سه سوته با عرق کاسنی لاغرشو
اگر شماهم از چربیهای دور شکم و پهلوی خود رنج میبرید و می خواهید علاوه بر ورزش ورژیم غذایی راههای دیگری برای تسریع آب شدن چربیها پیدا کنید. همراه ما باشید.
• عرق کاسنی
• عرق کاسنی
۱۴۰۳/۰۱/۲۴
/ سایت طلا
با عرق کاسنی سه سوته لاغرشو | شبکه اطلاع رسانی طلا و ارز
اگر شماهم از چربیهای دور شکم و پهلوی خود رنج میبرید و می خواهید علاوه بر ورزش ورژیم غذایی راههای دیگری برای تسریع آب شدن چربیها پیدا کنید. همراه ما باشید.
۱۴۰۳/۰۱/۲۱
/ سایت آفتاب نیوز
راهکارهای طلایی برای آب کردن شکم و پهلو
ممکن است تجمع چربی دور شکم را مسالهای طبیعی و یا حتی مربوط به سن و سال بدانید؛ اما نتایج بررسیهای علمی نشان میدهد اضافهوزن و تجمع چربیهای دور شکم ممکن است پیشنشانههایی از مشکلات جدیتری مانند بیماریهای قلبی باشد.
• شکم
• چربی
• شکم
• چربی
۱۴۰۳/۰۱/۱۹
/ سایت برترینها
عمل لیپوماتیک چیست و چگونه انجام میشود؟ + مزایا و عوارض
عمل لیپوماتیک یکی از پرطرفدارترین روشهای جراحی لاغری است که چربیهای اضافی دور شکم، پهلوها، ران ها و ... را از بدن خارج میکند و باعث کاهش وزن میگردد.
• محتوای حمایت شده
• لیپوساکشن
• محتوای حمایت شده
• لیپوساکشن
• لیپوماتیک
• عمل لیپوماتیک
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
/ سایت فرارو
۱۰ خاصیت علمی اثبات شده نخود برای سلامتی
نتیجۀ یک پژوهش نشان داد کسانی که به صورت منظم نخود میخوردند، ۵۳% کمتر در معرض چاقی قرار داشتند و میزان چربی دور شکم در بدن آنها نسبت به کسانی که نخود نمیخوردند، کمتر بود.
۱۴۰۲/۱۲/۲۲
/ سایت برترینها
این میوه قاتل چربیهای دور شکم است!
مصرف سیب بین ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پیش از وعده غذایی باعث کاهش کالری دریافتی میشود.
• تغذیه
• فشار خون بالا
• تغذیه
• فشار خون بالا
• دیابت
• کلسترول
۱۴۰۲/۱۲/۲۲
/ سایت آفتاب نیوز
با خوردن این میوه چربی دور شکم را از بین ببرید
مصرف سیب بین ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پیش از وعده غذایی باعث کاهش کالری دریافتی میشود.
• چربی دور شکم
• تغذیه
• چربی دور شکم
• تغذیه
• سیب
۱۴۰۲/۱۲/۱۰
/ سایت خبرآنلاین
هشدار برای افرادی که شکم بزرگ دارند/ چربی دور شکم خطر ابتلا به این بیماری را افزایش میدهد
نتایج مطالعات نشان میدهد که چربی احشایی می تواند تا ۱۵ سال قبل از تشخیص، تغییرات مغزی مرتبط با آلزایمر را ایجاد کند.
• چاقی
• آلزایمر
• چاقی
• آلزایمر
• سلامت خانواده
۱۴۰۲/۱۲/۰۷
/ سایت برترینها
ابدومینوپلاستی شکم و پهلو چیست؟
ابدومینوپلاستی شکم و پهلو به حذف چربی و پوست اضافه اطراف شکم و دور کمر میانجامد. این نوع جراحی بهترین گزینه برای خانم هایی است که بعد از زایمان دچار اضافه وزن و افتادگی شکم شده اند.
• ابدومینوپلاستی
• ابدومینوپلاستی شکم و پهلو
• ابدومینوپلاستی
• ابدومینوپلاستی شکم و پهلو
۱۴۰۲/۱۲/۰۲
/ سایت انتخاب
تمرینات ورزشی فشرده آخر هفته میتواند به اندازه ورزش کردن منظم در طول هفته چربیها را آب کند
آیا به دلیل مشغلهکاری یا تحصیلی زیاد، نمیتوانید در هفته کاری ورزش کنید؟ خبر خوب برای شما این است که بر اساس یک مطالعه جدید ورزش شدید در طول آخر هفته میتواند این کمبود را جبران و باعث کاهش چربی در بدن شما شود. نتایج یک پژوهش جدید نشان داده که ورزش فشرده در طول آخر هفته که به آن «جنگجویان آخر هفته» …
۱۴۰۲/۱۱/۲۵
/ اقتصاد ۲۴
رژیم غذایی مفید برای کاهش چربی دور شکم | اقتصاد24
رژیم غذایی آتلانتیک به دلیل تمرکز بر غذاهای سرشار از مواد مغذی و عادتهای غذایی خانوادهمحور، قابلیت زیادی برای افزایش سلامت دارد.
۱۴۰۲/۱۱/۲۴
/ سایت پارسینه
کاهش چربی دور شکم با این رژیم غذایی معجزه آسا
رژیم غذایی آتلانتیک به دلیل تمرکز بر غذاهای سرشار از مواد مغذی و عادتهای غذایی خانوادهمحور، قابلیت زیادی برای افزایش سلامت دارد.
• رژیم غذایی
• چربی دور شکم
• رژیم غذایی
• چربی دور شکم
• رژیم غذایی آتلانتیک
۱۴۰۲/۱۱/۲۳
/ سایت انتخاب
آیا واقعا خوراکیهایی وجود دارند که «چربیهای دور شکم را سهسوته آب میکنند»؟
شاید شما هم با مطالبی با تیترهایی که در آن وعده معرفی خوراکیهایی داده میشود «سهسوته چربیهای دور شکم را آب میکنند» برخورده باشید، اما در واقعیت چنین خوراکیهایی وجود ندارند.
۱۴۰۲/۱۱/۱۸
/ سایت اقتصادنیوز
این خوراکی ها دشمن شکم تخت و صاف هستند
اقتصادنیوز : رژیم غذایی همیشه از راههای مختلفی مانند نفخ، مشکلات گوارشی یا تجمع چربی در ناحیه شکم، درنهایت بر صاف یا تخت بودن شکم تاثیر می گذارد. بنابراین، پیروی از یک رژیم غذایی متعادل، سرشار از خوراکیهای مغذی و دور از مواد غذایی مضر برای داشتن شکم صاف و تخت ضروری است.
• زمینی
• چیپس
• زمینی
• چیپس
• ناحیه
• صاف
۱۴۰۲/۱۱/۰۷
/ سایت انتخاب
برای داشتن شکم صاف، دور این ۶ ماده غذایی را خط بکشید
کاهش چربی شکم به طریق سالم و پایدار، در کنار ورزش، به صبر و رعایت یک رژیم غذایی سالم و مغذی نیاز دارد. وقتی صحبت از رژیم غذایی سالم میشود، به طور خاص، پرهیز یا محدود کردن انواع خاصی از غذاها میتواند به کاهش چربی شکم و دستیابی به اهداف کاهش وزن کمک کند.
جمعه ۴ خرداد ۱۴۰۳ -
24 May 2024